Harmonie im Leben

Wieder bewusst und entspannt durchatmen können

Yoga ist viel mehr als nur Gymnastik: Wir lenken unsere ganze Aufmerksamkeit und unser Bewusstsein auf den Körper. Denn der Körper lügt nicht und zeigt uns mit Verspannungen oder Krankheiten, wenn wir unsere Seele vernachlässigen.

Durch das Erlernen eines "Atem-Bewusstseins" lernen Sie, die ganze Aufmerksamkeit auf Ihren Körper zu lenken – und damit auch Ihre Seele wahrzunehmen.

Mit Yoga können Sie die äußeren Stressfaktoren in Beruf, Familie oder Alltag natürlich nicht abstellen. Sie lernen aber mit Übungen zu Selbstdisziplin, Körperhaltung, Atemführung und Meditation, sich zu entspannen und den Stress regelrecht aus dem Körper hinauszuleiten.

Lernen Sie das befreiende Gefühl kennen, Ihren ganzen Körper mit richtigem Durchatmen von Verspannungen, Angstgefühlen und Ärger zu reinigen.

„Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.“
Mark Twain

Was ist eigentlich „Purna-Yoga“?

"Purna" bedeutet in Sanskrit, der traditionellen Sprache der Yoga-Meister, so viel wie "vollständig, ganzheitlich".

Mit "Purna-Yoga" erlernen Sie viel mehr als nur einzelne Übungen zum Lösen von Verspannungen oder zur Befreiung der inneren Organe: Wir werfen immer einen Blick auf Ihre gesamte Lebenssituation und finden mit Hilfe von Yoga den Weg, auf dem Körper, Seele und Geist wieder eins werden.

Lassen Sie sich überraschen, welche positive Ausstrahlung das auf Ihr ganzes Leben haben wird.

Wer Purna-Yoga beherrscht, wird damit "ein Wesen, das sein Selbst verwirklicht; es baut auf das spirituelle Selbst auf; die Seele wird stärker, und es wächst ihr Drängen; ihr Licht, ihre Macht und ihre Schönheit werden entbunden und gewinnen an Souveränität".

(Aurobindo Ghose, Schöpfer des Integralen Yoga, 1872-1950)

Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.

Über Daniela Benning

Kontakt

Daniela Benning

Purna-Yoga Karlsruhe

Daniela Benning

Karlstraße 75

76137 Karlsruhe

Telefon 0177 689 88 99

E-Mail infopurna-yoga-karlsruhe.de


fb


Impressum: Angaben gemäß § 5 TMG: Daniela Benning (Adresse wie oben)

Konzeption & Realisierung: Websites & Graphix

Fotos: Julian Gros